Een volgende stap
Wij hebben een volgende stap gezet bij de ontwikkeling van onze website. Wim Miltenburg wees ons op een artikel dat hij gelezen had in het Wandelmagazine.
Omdat wij terughoudend zijn in het alleen verwijzen naar een artikel door derden geschreven, vroegen we Wim het artikel te voorzien van eigen inzichten en gedachten.
Hoe integreer je de lessen van je pelgrimstocht in je dagelijkse leven?
Wim Miltenburg
In een artikel van het Wandelmagazine met tekst & beeld van Annemiek Nefkens las ik een artikel met tips als antwoord op die vraag.
Ik heb het bewerkt voor de nieuwsbrief.
Tijdens onze voorbereidingsweekenden besteden we al veel aandacht aan het gegeven dat een pelgrimstocht veel meer is dan alleen een reis; het is een ervaring die vaak tot diepgaande persoonlijke transformaties leidt.
De uitdaging van de wandeling, de schoonheid van de landschappen en de eenvoud van het dagelijks leven op je tocht kunnen je perspectief op een betekenisvolle manier veranderen.
Thuis komen
En dan… Zit je pelgrimstocht er ineens op en keer je terug naar huis.
Die terugkeer naar de drukte van het dagelijks leven kan echter uitdagingen opleveren.
Omarm de stilte
Plan in de dagen en weken na jouw terugkeer momenten van stilte in jouw dag om na te denken over jouw ervaringen en herinneringen op te halen. Dit kan door middel van meditatie, een dagboek bijhouden of gewoon door rustig te zitten en je gedachten de vrije loop laten gaan.
Plan je volgende avontuur
Voor velen is een pelgrimstocht nog maar het begin van een levenslange reis van verkenning en zelfontdekking. Begin met het plannen van je volgende pelgrimsavontuur, of het nu een andere route op de Camino is of een hele andere reis. Iets hebben om naar uit te kijken kan het gevoel van avontuur en ontdekking levend houden in het leven na een pelgrimstocht.
Er zijn vele wegen die naar Santiago, Jerusalem, Rome of welk ander oord dan ook leiden.
Deel je verhaal
Praten over je ervaringen met vrienden, familie of mede pelgrims kan ook een hele fijne manier zijn om je reis in je leven te integreren. Door te delen kun je niet alleen jouw reis en ervaringen opnieuw bekijken, maar kunnen anderen ook de impact van je reis in het leven beter begrijpen.
Vereenvoudig je leven
Pelgrimeren leert je de waarde van eenvoud en de vreugde van het leven met minder. Denk na over de bezittingen en activiteiten die echt waarde toevoegen aan jouw leven en overweeg om de bezittingen en activiteiten los te laten die dat niet doen.
Blijf actief
Het handhaven van het niveau van fysieke activiteit die je tijdens het pelgrimeren hebt ervaren, kan zowel fysiek als mentaal gunstig zijn. Of het nu gaat om wandelen, fietsen of welke vorm van lichaamsbeweging dan ook die je leuk vindt, maak het een onderdeel van je dagelijkse routine.
Omarm nieuwe uitdagingen
De wandel – en of fiets ervaring laat zien dat je in staat bent uitdagingen te overwinnen en uit je comfortzone te stappen. Pas deze mentaliteit toe in je dagelijks leven door nieuwe uitdagingen te omarmen, of deze nu professioneel, persoonlijk of iets heel anders zijn. Elke nieuwe uitdaging is een kans om te groeien, net zoals tijdens jouw pelgrimstocht zelf.
Doe vrijwilligerswerk of geef iets terug
Veel pelgrims vinden het zinvol om andere pelgrims te helpen. Zoek naar mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen, bijvoorbeeld voor Pelgrimsherberg Kafarnaum in Vessem, een van de organisaties die pelgrimstochten promoten (Sultans trail, Pelgrimswegen naar Rome, Het Genootschap van St, Jacob), een buitenlands hostel, of iets terug te doen voor jouw lokale gemeenschap.
Tot slot
Het integreren van jouw lessen tijdens een pelgrimstocht in het dagelijks leven gaat over meer dan alleen het herinneren van de reis. Door na te denken over je ervaringen, de lessen in je dagelijkse routine op te nemen, bewust te leven en de geest van de pelgrimstocht levend te houden, kun je blijven groeien en betekenis vinden lang nadat jouw wandeling is geëindigd.